El momento del parto está cerca y una de las tareas más importantes (y emocionantes) es preparar la maleta del hospital. Aunque cada hospital puede tener recomendaciones específicas, hay básicos que no pueden faltar. ¡Y lo mejor es prepararla con tiempo!

¿Cuándo prepararla? Lo ideal es tenerla lista entre la semana 32 y 34 del embarazo. Así evitarás prisas de último momento.

Lista esencial para la mamá:

• Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, plan de parto, analíticas recientes.
• Camisones o pijamas abiertos por delante (para facilitar la lactancia).
• Bata y zapatillas cómodas.
• Ropa interior de algodón y sujetadores de lactancia.
• Compresas postparto (las del hospital a veces no son suficientes).
• Neceser con productos de higiene personal: cepillo de dientes, gel, champú, crema facial, desodorante sin perfume.
• Toalla pequeña y grande.
• Cargador del móvil y goma para el pelo.

Para el bebé:

• 3 a 5 bodys de algodón.
• 3 a 5 conjuntos completos (pijamas, gorrito, manoplas).
• Pañales para recién nacido.
• Toallitas húmedas sin fragancia.
• Manta o arrullo.
• Muselinas de algodón.
• Asiento de coche (si el hospital lo requiere para el alta).

Extras que pueden hacer la diferencia:

• Snacks saludables y botella reutilizable de agua.

• Almohada de lactancia (si tienes espacio).

• Auriculares y playlist relajante.

• Cuaderno o app para anotar las tomas del bebé y primeras impresiones.

La clave al preparar la maleta del hospital es pensar en comodidad, practicidad y calma. No hace falta llevar el armario entero, solo lo esencial. Prepararla con antelación te permitirá enfocarte en lo más importante: recibir a tu bebé con tranquilidad y amor.

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