El primer baño es uno de esos momentos que se quedan grabados en la memoria de cualquier madre o padre. Y también puede ser un poco abrumador al principio. Pero con algunas claves básicas y una actitud serena, se convierte en una experiencia hermosa y vínculante.

¿Cuándo bañar al bebé por primera vez? La recomendación general es esperar al menos 24-48 horas tras el nacimiento. No hay prisa. En muchos casos, se realiza en casa tras el alta hospitalaria. La piel del recién nacido está cubierta de una sustancia llamada vernix caseosa, que protege e hidrata: no es necesario retirarla rápidamente.

Preparativos antes del baño:

• Elige un momento del día tranquilo, sin interrupciones.

• Asegúrate de que la habitación esté bien climatizada (22-24ºC).

• Ten todo a mano antes de comenzar: toalla, ropa limpia, pañal, algodones, jabón neutro, gasa.

• Llena la bañera con 5-10 cm de agua tibia (36-37ºC). Usa el codo para comprobar.

Paso a paso del baño:

1. Sujeta al bebé con firmeza pero con suavidad, apoyando su cabeza y cuello.

2. Lava primero su carita con una gasa húmeda (sin jabón).

3. Luego lava el cuerpo con agua y jabón neutro, sin frotar.

4. Enjuaga con una jarrita o con la mano.

5. Seca con una toalla de algodón, a toques, sin friccionar.

Consejos extra:

• El baño puede convertirse en una rutina relajante antes de dormir.

• Aprovecha el momento para hablarle con ternura y hacer contacto visual.

El primer baño no tiene por qué ser un momento de estrés. Con calma, preparación y mucho amor, se transforma en un ritual de vínculo y cuidado. Tú también estás aprendiendo, y eso está bien.

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